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花茶就要这样喝:各类体质饮用花茶功效对照指南

发布:hbbhyp 浏览:27次

AG国际厅平台  《本草纲目》记载:花茶有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效,是保健养生佳品,但无论什么花茶,适合自己的才是最好的。

  花茶作为一种新式茶饮料,不仅能够排毒养颜,还能提高自身免疫力,增强抗病能力。

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AG国际厅平台  接下来我就按着功效给大家推荐一些常见茶饮~

  一、祛斑美白

  红枣桂圆枸杞茶:红枣3颗,桂圆2颗,枸杞4-6粒。能补充气血,养肝,明目,气血旺盛皮肤当然美美哒~

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  玫瑰大枣茶:玫瑰花3朵,红枣2颗。能解毒散淤,美白淡斑,如果你有黑斑、雀斑,可以试试这个配方哦。

  薏仁绿茶:绿茶5克,熟薏仁粉4克。先泡茶,最后加入薏仁粉搅拌饮用,连续喝15天。肌肤会变的美白娇嫩。

  玫瑰蜜桃茶:玫瑰4朵,蜜桃5克,红枣2颗。有活血行瘀,润燥滑肠,祛斑、排毒美容的功效,很适合日常喝,而且口味甜甜的很棒哦~

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  二、瘦身减肥

AG国际厅平台  玫瑰荷叶茶:玫瑰3朵,荷叶4片,福鼎白茶3克。去脂消腻,玫瑰活血,荷叶解腻,很适合午饭之后解解腻,帮助肠胃消化。

  二花山楂茶:山楂片3片,金银花10朵,菊花3朵。能有效去脂,尤其是腹部肥胖。

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AG国际厅平台  山楂菊花茶:菊花5朵,山楂干3片。针对高血压、高血脂、肥胖症

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  三、调经止痛

  红枣生姜茶:红枣3颗,生姜2克。针对经前腹痛,经行不畅。

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AG国际厅平台  红花茶:红花5克,针对淤血闭经、痛经。月经量大女性禁用哦~

  当归红茶:当归10克,红茶5克。暖身调经,针对月经不调、体虚怕冷。

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  四、排毒通便

AG国际厅平台  决明子茶:决明子10克,茶叶3克。能有效针对顽固性便秘~

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AG国际厅平台  黑芝麻杏仁饮:茶叶5克,黑芝麻10克,甜杏仁5个,冰糖适量。除了茶叶以外,记得要全部捣乱。能有效针对便秘,还顺带着对咳嗽有一定效果。

  五、咽炎助手

  桂花罗汉果茶:桂花3克,罗汉果1个,白茶3克,梨干2克,陈皮1克。能利咽化痰,有效针对慢性咽炎、咽部异物感,适用于长期吸入雾霾、油烟、吸烟者。

  胖大海龙井茶:胖大海2枚,龙井3克。能缓解喉咙干痛,干咳,声音嘶哑。但胃寒体质女性不宜饮用。

  薄荷叶冰片绿茶:薄荷叶4片,绿茶3克,冰片2克。能清咽利喉,应对急、慢性咽喉炎。

AG国际厅平台  菊花绿茶:菊花4朵,茶叶2克。能清火润喉,应对急性咽喉炎、咽喉肿痛。

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  无论是花茶或是组合型花茶,混搭花草时一定要事先对花草有足够的了解,必要时请教专业人士,以免搭配不当而使花草茶产生令身体不适。

AG国际厅平台  花茶对身体有一定的调理作用,但饮用时间不宜长,饮用量不宜大,正所谓过犹不及。

  

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